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SON BAŞLANGIÇ •
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 52,40g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Menemen, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Trileçe, Izgara Köfte. más...
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1133 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 15 horas. más...
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Peso Histórico de dolaptakipankek
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