Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2009
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 57,08g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: pain. Almuerzo: coke diet, sandwich. Cena: Red Table Wine, waffle cookie, bolognese sauce, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: kiwi, banana, gruyere. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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