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79.200
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 64,81g | Carbh: 81,18g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Knorr Sopa de Coditos, Pan Dulce, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pulque. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clausita77
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