Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 65,73g | Carbh: 263,99g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Toasted Oats . Almuerzo: Tabasco Original Pepper Sauce, Cheese Empanadas, White Rice. Cena: Reduced Fat and Sodium Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Coleslaw Salad Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Gold Peak Diet Iced Tea, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Sangria Fresca, Coffee. más...
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3826 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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