|
Стоп кето котлеты))) перехожу снова на гречку
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 188,44g | Prot: 148,40g | Carbh: 48,90g.
Desayuno: Фундук Фундук, Просто Грецкий Орех, Myprotein Креатин Моногидрат, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Кофе с Молоком, Орифлейм Омега 3, Coral Club Лецитин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маздамер , Жареное Яйцо, Dymatize Аминокислоты. Almuerzo: Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Просто Грецкий Орех, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Табрис Бедро Куриное на Мангале, Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Myprotein Креатин Моногидрат, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Арбуз. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|