Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 56,40g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Queijo Branco, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Almôndegas de Carne de Frango. Cena: Ameixa Seca, Ovo Cozido, Tomates, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Café com Leite e Açúcar. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFer
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