Diario de layzesoares, 05 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
1213 kcal Grasa: 49,57g | Prot: 79,32g | Carbh: 113,39g.   Desayuno: Bimbo Rap10 Integral,  Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light,  Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Cena:  Frango Desfiado,  Caldo de Mandioca,  Milho em Espiga com Manteiga. Pasa Bocas / Otros:  Queijo Minas,  Batata Doce. más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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