Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 71,69g | Prot: 66,11g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Чай, Лунское Море Крем Кальмар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Витязь 50%, Магнит Овощи Запеченные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Помидоры, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Помидоры, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|