Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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441 kcal
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Grasa: 16,85g | Prot: 24,68g | Carbh: 54,29g.
Almuerzo: Telur Goreng, Wortel Dimasak, Quaker Oat, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Kecambah, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Pepaya, Sambal Goreng, Kecambah, Oyong, Tempe Orek. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
o7w sore 4 set - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Pesas - 24 minutos, o7w pagi 3 set - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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