Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 66,60g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Pepaya, Aqua Air Mineral. Almuerzo: Rendang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus. Cena: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Pepaya, Daun Kenikir, Nanas, Apel, Jeruk Nipis, Brokoli, Cimory Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea. más...
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Perdiendo 35,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.ardya
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