Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 127,74g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры, Окей Форель Радужная, Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
|
|
06 ago. 20 por el miembro: vodolei4nk
|
Упс! Ща окажется что и не так-то много набрала
06 ago. 20 por el miembro: Elka_fit
|
Elka_fit ))) ну да, просто в воскресенье отмечали 30 летие семейной жизни, было много шампанского... вот оно то и сливается, а так держался вес в последнее время на уровне 74-75, хочу 70 хотя бы, больше и не надо, но если получится. то не откажусь конечно)))
06 ago. 20 por el miembro: vodolei4nk
|
06 ago. 20 por el miembro: Красатуля)
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|