Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 70,90g | Carbh: 153,29g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Ежевика, Виноград, Груша, Яблоко, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Чернослив, Какао, Льняные Семена, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Свеклы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мидии. Cena: Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дайкон, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Бразильские Орехи, Морковь, Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|