Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 127,07g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваля Сыр Легкий. Almuerzo: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана , Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Cena: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Planchado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|