Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 148,23g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Магнит Банан, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо Куриное, Националь Кокосовая Стружка, Корица, Кофе. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Линия Филе Куриное, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Растительное Масло, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Cena: Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Здравушка Творог 5%, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Мюсли Тропический Микс, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Абрикосовые Косточки, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Слобода Йогурт Спелая Черника. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|