Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
924 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 59,10g | Carbh: 66,63g.
Desayuno: Pink Aveia em Flocos, Melão, Melitta Café sem Açúcar , Kitano Orégano, Yoki Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Abobrinha Refogada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Pink Aveia em Flocos, Melão, Qualitá Uva Niagara. más...
|
|
859 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Deporte - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gaabscoelho
|