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Sigo em home office e quarentena
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 66,87g | Carbh: 71,45g.
Almuerzo: Vapza Carne Seca, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Alface. Cena: Tomates, Frango Desfiado, Repolho Refogado, Cebolas, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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