Diario de jeniffermendes18, 06 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020

77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:

899 kcal

Grasa: 46,50g | Prot: 57,69g | Carbh: 64,79g. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês , Laranjas, Laranjas. más...

1957 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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