|
Вот вам и зажорчик углеводный - целую неделю пришлось убирать последствия🤦♀️Ой да ладно, с кем не бывает🤷♀️😂 Главное лёд тронулся - едем дальше!!!
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 159,89g | Prot: 115,46g | Carbh: 31,90g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сало, Вареное Яйцо. Almuerzo: Орехи Макадамии. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|