Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 44,25g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Cap Cay Kuah. Almuerzo: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, GaGa Mie Telor A1, Sambal Goreng Kentang, Emina Cheese Stick, Bakso Daging Sapi, Saus Spageti tanpa Daging, Pangsit Polos. Cena: Kellogg's Rice Krispies, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aimaslaili
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