Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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516 kcal
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Grasa: 8,53g | Prot: 43,20g | Carbh: 72,55g.
Desayuno: Pamplemousse (Rose et Rouge). Almuerzo: Carrefour Laitue, Tropicana Jus de Tomate, Steak Haché 5%. Cena: Pomme, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josianelefevre
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