Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 116,46g | Carbh: 31,84g.
Desayuno: Putih Telur. Almuerzo: Daging Babi Giling, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu Kukus, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elbet_Yuliah_Sari
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