Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 93,17g | Prot: 84,69g | Carbh: 237,48g.
Desayuno: Reduced Fat and Sodium Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Almuerzo: Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Guacamole, Coca-Cola Diet Coke, Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Meatless Quesadilla with Cheese, Refried Beans with Cheese. Cena: Great Value Frozen Mixed Berries, Whole Foods Market Stevia, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Herr's Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Jolly Rancher Fruit Chews, Coffee. más...
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3812 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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