Diario de Christer Karlsson, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1623 kcal Grasa: 60,83g | Prot: 74,89g | Carbh: 191,56g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, ICA Kokt Skinka. Almuerzo: Köttfärssås, Spaghetti, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Smörgåsmargarin. más...
1690 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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