Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 65,58g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros, Melón, Kiwi, Melocotones. Almuerzo: Hacendado Ensaladilla, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceitunas Negras. Cena: Pan Blanco, Carretilla Arroz Negro con Calamares. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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