Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 56,22g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker. Almuerzo: Strösocker, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Cena: Kronfågel Kycklingköttbullar, Felix Klassiskt Potatismos, ICA Råkostsallad. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Fazer Aktiv Flerkorn, Flora Smörgåsmargarin, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Wasa Frukost, Banan, Kaffe med Mjölk. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenica.joh
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