Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 89,41g | Carbh: 94,37g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Дары Природы Фундук , Zero Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Помидоры. Cena: Чай с Медом, Нуга, Тануки Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|