Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 98,47g | Carbh: 94,27g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Cena: Bonvida Грецкий Орех. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoria.skurat
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