Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 58,78g | Carbh: 233,34g.
Desayuno: Sambal Goreng, Nanas, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Cena: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Jeruk, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk, Kue Bolu. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Nanas, Nissin Sagu Keju (30g). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de renitamaharani
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