Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 88,80g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: Помидоры, Сыр с Плесенью, Арбуз, Вареное Яйцо, Микоян Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сыр с Плесенью, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Сыр с Плесенью, Шампиньоны, Белый Хлеб, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya_deni
|