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Estou feliz
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 18,41g | Carbh: 62,33g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Salada Vinagrete, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Escarola Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Legumes Grelhados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Palmito Açaí . más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de donizetibrito
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