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Lawliet (L)
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08 ago. 20
Diario de Lawliet (L), 08 ago. 20
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Consegui manter o peso essa semana mesmo indo ao aniversário... #satisfeita! 🥳
70,1 kg
Disminuído hasta ahora:
26,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2020:
1167 kcal
Grasa: 98,40g | Prot: 42,78g | Carbh: 29,70g.
Desayuno:
Óleo de Coco, Ovo, Café.
Almuerzo:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo.
Cena:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café.
Pasa Bocas / Otros:
Óleo de Coco, Café, Chá (Infusão), Café, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
más...
1708 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
08 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
@Vidinha1 Muito obrigada pelo apoio flor 😃
08 ago. 20 por el miembro:
Lawliet (L)
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