Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 64,32g | Carbh: 312,84g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Speise Quark Magerstufe, Espresso, Lemon, Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker. Almuerzo: Honigmelonen, Toom Parmaschinken, Lindt Mini Pralinés, Zucker, Espresso. Cena: Maiskolben mit Butter, Weißer Tafelwein, Lindt Mini Pralinés, Rheinfels Quelle Lemon, Kaffee (Espresso), Zucker, Knoblauch-Baguette. Pasa Bocas / Otros: Special K, Banane, Fettarme Milch. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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