Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 87,96g | Prot: 164,93g | Carbh: 295,83g.
Desayuno: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g), Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Poltino Gryczotto z Kurczakiem. Almuerzo: Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Go Vege Tofu Wędzone. Cena: Borówka Amerykańska, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pasa Bocas / Otros: Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Jogurt, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Gotowana Ciecierzyca, Biedronka Tatar Wołowy , Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|