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Padahal lg makan santuy bgt banyak ngemilnya😂 bismillah timbangan geser ke kiri terus. aamiin 🙏
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 37,37g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Pecel, Jeruk Nipis. Almuerzo: Kerupuk Asin, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Alpukat. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Kubis, Daun Bawang (Loncang), Telur Ayam/ Egg, Wortel / Carrots, Urap/ Gudangan, Daun Ubi Jalar, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Makaroni Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Indoprima Skim Milk Powder, BreadTalk Cheese Cake. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de windyarums
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