Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 103,34g | Prot: 60,78g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Ben Shaws Bitter Shandy, Heinz Garlic Sauce, Golden Sun 5 Whole Grains, Soft Boiled Egg, Avocados , Morrisons Smooth Peanut Butter, Clover Light Butter, Brace's Wholemeal Thick Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Seabrook Salt & Vinegar Crisps. Cena: Sainsbury's Strawberry Lances, Bananas , Sainsbury's Cheddar Cheese. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mighty.rose
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