Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 84,28g | Carbh: 153,14g.
Desayuno: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Евразия Борщ с Говядиной, Кабачки в Кляре, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. Cena: Семга Запеченная, Ikea Куриные Фрикадельки , Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Картошка Вареная, Ikea Куриные Фрикадельки , Кабачки в Кляре. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вера_мос
|