|
Помелькали на весах 79,9, но все-таки замерли на 80,0. Понятно, что это мелочи и разница крошечная, но как хочется-хочется)) вчера "осознала" как опасен мир вокруг. Куда не посмотришь, одни углеводы. В холодильник страшно заглядывать, ну а полка, где всегда лежали конфетки-прянички, вообще передана анафеме:) даже когда там пусто я чувствую как оттуда идёт зло😆 вот интересно, на сколько дней меня хватит? Но, если честно, я сыта белками абсолютно. Особенно сегодня после салата яйцо-тунец-горох😊 и все-таки, на сколько, ведь силы воли никакой...
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 109,61g | Prot: 111,05g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Горох-тунец, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Данон Творожный Груша и Банан. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Рот Фронт Карамель Слива, Акульчев Мяфли, Горох-тунец. Cena: Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Макфа Макароны Отварные, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". más...
|
peso estable
|