Diario de wullie2512, 09 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020

99,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 19,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1820 kcal

Grasa: 47,19g | Prot: 175,20g | Carbh: 162,06g. Almuerzo: Frank's Red Hot Original, Chicken Breast Meat , Asda Wholemeal Wraps, Arla Protein Cheese. Cena: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Oyster Sauce , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Snaktastic Sweet Popcorn. más...

Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, well done 👍

09 ago. 20 por el miembro: peat_68

👏

10 ago. 20 por el miembro: MadenB


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