Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 79,14g | Prot: 87,35g | Carbh: 271,41g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Lavaş. Almuerzo: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Tam Buğday Ekmek, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Kuru İncir, Karpuz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|