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Hadn't dieted for 3 weeks, enjoyed summer a little bit.
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 124,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 94,13g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Kroger Fully Cooked Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ConAgra Foods Egg Beaters, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Chili with noodles. Pasa Bocas / Otros: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. más...
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6709 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo - 30 minutos, Pintura - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Cocinar - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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