Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 28,00g | Carbh: 50,48g.
Desayuno: Kavurma, Çılbır, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Kaanlar Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Üzüm. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Rus Salatası, Karnıyarık. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pilates - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hesnaolg
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