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minggu pagi siap ...
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 108,57g | Prot: 102,92g | Carbh: 250,30g.
Desayuno: Indonesian Gado Gado. Almuerzo: Indonesian Spicy Spinach, Chicken (Breaded and Fried), Tom Yum Soup with Seafood. Cena: Indonesian Pomfret Fish, Indonesian Urap Salad. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Slice, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Brownies, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Dua Kelinci Sukro, Indonesian Molen Banana, Durian (Raw or Frozen), Sticky Rice, Coconut Water, Coffee, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Papaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de m irfan h a
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