Diario de oktavianingsih, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1090 kcal Grasa: 25,37g | Prot: 48,78g | Carbh: 167,61g.   Desayuno: Nasi Putih, Kentang Rebus. Almuerzo: Wortel Dimasak, Hati Sapi. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Roti Gandum, Rambutan. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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