Diario de anggieprtw25, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1288 kcal Grasa: 32,95g | Prot: 116,78g | Carbh: 133,02g.   Desayuno:  Buah Anggur,  Pakcoy,  Pisang,  Lemon. Almuerzo:  Telur,  Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Cena:  Saus Tomat,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy,  Ayam Goreng. más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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