Diario de pizy.sn, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
391 kcal Grasa: 21,29g | Prot: 14,27g | Carbh: 40,70g.   Desayuno: Kerupuk Bulat Aci,  Mentimun (dengan Kulit),  Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng,  Gulai Daging Sapi,  Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros:  Mentimun (dengan Kulit),  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu Goreng. más...
1493 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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