Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 81,98g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Орехи Макадамии, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Груша, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Льняные Семена, Какао, Ежевика. Almuerzo: Морская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа, Баклажан, Кабачок, Морковь, Чечевица Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Запеченная или Жареная Треска, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Болгарский Перец, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Морковь, Яблоко, Сельдерей. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|