Diario de iraspas, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1290 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 49,94g | Carbh: 144,87g.   Desayuno: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Суп с Фрикадельками, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Pasa Bocas / Otros: Паста Карбонара. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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