Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 85,62g | Prot: 73,80g | Carbh: 203,42g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский, La Pina Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленная Морковь, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Чай. Cena: Персики, Астория Соус Майонезный, Огурец (без Кожуры), METRO Карбонад Российский Копчено-Вареный, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вятушка Молоко 2,7%, Сахар, Сметана , Замороженная Клубника, Юбилейное Печенье Злаковое, Сахар, Сметана , Творог 9%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Ходьба - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|