Diario de hikmahsy, 10 ago. 20

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i can do it!

73 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

606 kcal

Grasa: 16,12g | Prot: 27,49g | Carbh: 86,16g. Cena: Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Gurame. Pasa Bocas / Otros: Max Tea Lemon Tea, Campina Vanilla Ice Cream. más...

2008 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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yeay, u can do it 💪💪👍

11 ago. 20 por el miembro: Afza20


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