Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 103,75g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Сыр Голландский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almuerzo: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Евразия Борщ с Говядиной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Мила Варила Джем Апельсиновый, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко, Киви. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вера_мос
|